Ja sportowiec

Wszystkie wpisy

Nie tylko gwizdek – obowiązkowe wyposażenie sędziego piłkarskiego

W trakcie meczu największa uwaga jest skupiona na piłkarzach, ale i na sędzim. Jego dobre przygotowanie jest nie mniej ważne niż przygotowanie zawodników. (więcej…)

Odbicie górne w siatkówce – prawidłowa technika i ćwiczenia doskonalące

Opanowanie podstawowych zasad gry w piłce siatkowej wymaga systematycznego treningu. Kiedy ten etap będzie już za Tobą, zaczniesz błyszczeć na boisku. Z tego artykułu dowiesz się, jak wypracować najlepsze możliwe…

Nowoczesne obiekty sportowe rosną jak na drożdżach. Warszawa i Gdańsk z nowymi miejscami do uprawiania sportu!

Jak zachęcić ludzi do regularnego zażywania aktywności fizycznej? Jednym ze skuteczniejszych sposobów jest udostępnianie nowoczesnych obiektów sportowych zapewniających wysoki komfort użytkowania. Nie dziwi więc, że nieustannie słyszy się o kolejnych…

Technika, taktyka i psychika – jak wygląda przygotowanie do zawodów strzeleckich?

W ramach treningu strzeleckiego zawodnicy muszą pracować nad kilkoma różnymi aspektami, tak by w trakcie zawodów pokazać pełne umiejętności i odnieść jak najlepszy wynik. Dowiedz się, jak wygląda proces przygotowania…