Joanna NowakJadłospisy profesjonalnego piłkarza, kolarza, biegacza, czy kulturysty różnią się od siebie. Dowiedz się, w jaki sposób odżywiają się zawodnicy poszczególnych dyscyplin sportu.
Dieta
Nordic walking jest jedną z form aktywności fizycznej wspierających proces redukcji wagi.
Mateusz KaczmarekChcesz przejść na profesjonalną dietę sportowca, ale obawiasz się jej wysokich kosztów? Przeczytaj i dowiedz się, jak jeść tanio i zdrowo!
Szukasz inspiracji na zdrowe przekąski? Sprawdź pomysły na lekkie dania idealne po wysiłku fizycznym!