Marta Głogowska-DrzyzgaPrzewagę nad przeciwnikiem można wypracować na dwa sposoby – doskonaląc szybkość lub technikę. Sprawdź, w jaki sposób możesz maksymalnie wykorzystać forhend!
Trening specjalistyczny
Urszula SzymańskaPrzeczytaj ten tekst, jeśli zaczynasz swoją przygodę ze sportem. Dowiesz się z niego między innymi, jak możesz ćwiczyć swoje mięśnie nóg.
Robert GrześkowiakChcesz nauczyć się skutecznie rzucać osobiste? Przygotowaliśmy kilka porad!
Chcesz polepszyć swoje umiejętności piłkarskie? Sprawdź, dlaczego trening indywidualny jest tak ważny!