Joanna NowakSprawdź, w jaki sposób omijali swoich przeciwników Robert Lewandowski czy Zinedine Zidane, i naucz się prostych trików!
Trening
Aleksandra NowakChcesz zadbać o kondycję bez wychodzenia z domu? Zobacz, jak możesz ćwiczyć i szukać motywacji do treningów poza siłownią.
Marta Głogowska-DrzyzgaPrzewagę nad przeciwnikiem można wypracować na dwa sposoby – doskonaląc szybkość lub technikę. Sprawdź, w jaki sposób możesz maksymalnie wykorzystać forhend!
Sprawdź, jak zadbać o własne bezpieczeństwo w trakcie treningów i nurkowania. Zwiększaj możliwości swoich płuc dzięki kilku prostym trikom!