Piotr BernacikOd czego powinni zaczynać lekkoatleci przed wyborem specjalizacji? Bez treningu ogólnorozwojowego ani rusz!
Trening amatorski
Joanna NowakPoznaj najpopularniejsze ewolucje wykonywane na desce snowboardowej i zacznij pracować nad swoimi umiejętnościami na śniegu!
Dowiedz się, na jakie elementy sesji treningowych warto zwrócić szczególną uwagę! Sprawdź, nad jakimi elementami należy pracować podczas treningu bokserskiego!
Sprawdź, w jaki sposób omijali swoich przeciwników Robert Lewandowski czy Zinedine Zidane, i naucz się prostych trików!