Na sklepowych półkach nie możesz znaleźć idealnego musli dla siebie? Dowiedz się, jak samodzielnie przygotować zdrową mieszankę płatków zbożowych i stwórz własne musli!
Przepisy
Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na zdrowy jadłospis i wzbogać swoją dietę o dania z sezonowych produktów!
Mianem napoju izotonicznego, nazywanego również potocznie izotonikiem, określa się płyn mający na celu uzupełnienie w organizmie wody oraz elektrolitów, których pozbywamy się podczas intensywnego treningu. Zamiast kupować gotowy, można pokusić…
Aby urozmaicić nieco letnią dietę, warto wzbogacić ją o lekkie, smaczne sałatki. Ich przygotowanie zajmuje zaledwie kilka chwil.