Tag - tłuszcz dla sportowców

Produkty, które urozmaicą dietę osoby aktywnej fizycznie
Produkty, które urozmaicą dietę osoby aktywnej fizycznie

Jesteś osobą aktywną fizycznie i stosujesz się do diety? Sprawdź, jakie produkty możesz do niej wprowadzić, żeby ją urozmaicić!

CZYTAJ DALEJ
Tłuszcze w diecie sportowca – w jakiej ilości je spożywać?
Tłuszcze w diecie sportowca – w jakiej ilości je spożywać?

Każda osoba uprawiająca sport powinna zadbać o odpowiednią podaż tłuszczów w swojej diecie. Podpowiadamy, jak to zrobić!

CZYTAJ DALEJ