Skip to content
LIVE
Giro d’Italia 2022 właśnie trwa – nie przegap!
Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe
Ja sportowiec
  • #News
  • Sport
    • Sporty indywidualne
    • Sporty zespołowe
  • Trening
    • Trening amatorski
    • Trening specjalistyczny
  • Sprzęt i akcesoria
  • Dieta
    • Odchudzanie
    • Odżywianie
    • Porady i inspiracje
    • Przepisy
    • Suplementacja
  • Hobby
    • Modelarstwo
    • Nurkowanie
    • Strzelectwo
    • Turystyka rekreacyjna
    • Wędkarstwo
Ja sportowiec
Dieta
Porady i inspiracje

Porady i inspiracje

Dieta kolarza - co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?
Dieta Porady i inspiracje
54321
0 (0 opinii)
42
Dieta kolarza - co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?
Joanna NowakJoanna Nowak3 tygodnie temu

Zadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!

dieta, dieta kolarza, kolarstwo, porady
Czytaj więcej
7 ciepłych potraw na rozgrzanie organizmu w chłodnym okresie treningowym
Dieta Porady i inspiracje
54321
0 (0 opinii)
90
7 ciepłych potraw na rozgrzanie organizmu w chłodnym okresie treningowym
Joanna NowakJoanna Nowak2 miesiące temu

Zobacz, z jakich produktów warto korzystać w chłodne dni, aby wspierać pracę swojego organizmu i utrzymywać wysoką temperaturę ciała.

dieta, inspiracja, porady
Czytaj więcej
Zbijanie wagi przed walką - jak to robią najlepsi wojownicy?
Dieta Porady i inspiracje
54321
3.75 (4 opinii)
14006
Zbijanie wagi przed walką - jak to robią najlepsi wojownicy?
AvatarRedaktor Blue Whale Press3 miesiące temu

Wielu zawodników decyduje się na zbijanie wagi na kilka dni przed walką. Sprawdź, jakie są tego przyczyny i jak bezpiecznie zmniejszyć masę.

jak bezpiecznie zbić wagę, jak szybko stracić na wadze, jak szybko zbić wagę, jak szybko zgubić zbędne kilogramy, jak zbić wagę na zawody, jak zbić wagę przed walką, jak zbić wagę przed zawodami, jak zbić wagę w 1 dzień, mieszane sztuki walki, ograniczenie przyjmowania płynów, opróżnianie jelit, sposób na szybkie zbicie wagi, sztuki walki, szybkie zbijanie wagi, zbijanie wagi, zbijanie wagi boks, zbijanie wagi mma, zbijanie wagi picie wody, zbijanie wagi przed walką, zbijanie wagi przed zawodami, zbijanie wagi w sportach walki, zbijanie wagi w wannie, zrzucanie wagi
Czytaj więcej
Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny spożywać dania gotowane na parze?
Dieta Porady i inspiracje
54321
5 (2 opinii)
131
Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny spożywać dania gotowane na parze?
Piotr BernacikPiotr Bernacik3 miesiące temu

Chcesz spróbować czegoś nowego w kuchni, ale gotowanie na parze wciąż Cię nie przekonuje? Poznaj korzyści płynące z tej coraz chętniej wykorzystywanej metody i daj się skusić!

gotowanie na parze, warzywa, zdrowe odżywianie
Czytaj więcej
Popularne wpisy
#News
Giro d’Italia 2022 właśnie trwa – nie przegap!
23 maja 2022
Giro d’Italia 2022 właśnie trwa – nie przegap!
Reklama
Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe
23 maja 2022
Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe
Dieta
Czy jedzenie po 18 faktycznie ma wpływ na naszą wagę?
16 maja 2022
Czy jedzenie po 18 faktycznie ma wpływ na naszą wagę?
Dieta
Składniki, które warto dodać do codziennego menu
13 maja 2022
Składniki, które warto dodać do codziennego menu
Często odwiedzane
Zbijanie wagi przed walką - jak to robią najlepsi wojownicy?
Zbijanie wagi przed walką – jak to robią najlepsi wojownicy?
3 miesiące temu
Czy można amatorsko uprawiać sport po przyjęciu pierwszej dawki szczepionki? Eksperci są zgodni
Czy można amatorsko uprawiać sport po przyjęciu pierwszej dawki szczepionki? Eksperci są zgodni
1 rok temu
Dobre wiatrówki do 500 zł
Dobre wiatrówki do 500 zł
1 rok temu
Czym jest capoeira?
Czym jest capoeira?
2 lata temu
Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?
Czy nordic walking pomaga w odchudzaniu?
1 rok temu
Newsletter
Zapisz się do naszego newslettera
Zapisz się

Reklama

Odpowiedni wybór butów na następną wyprawę trekkingową

Czytaj więcej

Czym jest kite foil oraz kitesurfing oraz co jest potrzebne do tych sportów?

Czytaj więcej

Jak jeździć na rowerze zimą dzięki trenażerowi rowerowemu?

Czytaj więcej

Dieta ketogeniczna: jakie są jej zalety i wady?

Czytaj więcej

Krokomierz – w jaki sposób wpływa na nasze zdrowie?

Czytaj więcej

Uprawianie sportu na świeżym powietrzu – poznaj największe zalety!

Czytaj więcej

Dlaczego sport jest ważny i jak zachęcić dzieci do aktywnego spędzania czasu.

Czytaj więcej

Jakie witaminy są najbardziej wskazane dla sportowców?

Czytaj więcej

Jak nie nosić męskich joggerów? Tych błędów stylizacyjnych nie popełniaj

Czytaj więcej

Jak dobrać rękawice bokserskie?

Czytaj więcej

Rękawice bramkarskie do piłki nożnej

Czytaj więcej

Masaż pistoletem do masażu – na czym polega i co daje?

Czytaj więcej

Prosty kręgosłup a ćwiczenia na siłowni

Czytaj więcej

Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe

Czytaj więcej

Ja sportowiec

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-401 Poznań

bluewhalepress.pl

Nawigacja
  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Sport i marketing
Giro d’Italia 2022 właśnie trwa – nie przegap!
Giro d’Italia 2022 właśnie trwa – nie przegap!
23 maja 2022
Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe
Piłka nożna – aktualne wiadomości sportowe
23 maja 2022
Czy jedzenie po 18 faktycznie ma wpływ na naszą wagę?
Czy jedzenie po 18 faktycznie ma wpływ na naszą wagę?
16 maja 2022

© Copyright 2021, All Rights Reserved | Nasze serwisy: desporto.pl, sporttaker.pl, strongo.pl, feedfit.pl, hobbyhood.pl, familysports.pl, womactive.pl, bizsport.pl, techmove.pl

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności