Joanna NowakZadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!
Porady i inspiracje
Zobacz, z jakich produktów warto korzystać w chłodne dni, aby wspierać pracę swojego organizmu i utrzymywać wysoką temperaturę ciała.
Redaktor Blue Whale PressWielu zawodników decyduje się na zbijanie wagi na kilka dni przed walką. Sprawdź, jakie są tego przyczyny i jak bezpiecznie zmniejszyć masę.
Piotr BernacikChcesz spróbować czegoś nowego w kuchni, ale gotowanie na parze wciąż Cię nie przekonuje? Poznaj korzyści płynące z tej coraz chętniej wykorzystywanej metody i daj się skusić!