Robert GrześkowiakĆwiczysz i sięgasz po napoje energetyczne? W odpowiednich ilościach mogą poprawić Twoje wyniki. Jeżeli jednak przedawkujesz, czeka Cię wizyta w szpitalu.
Porady i inspiracje
Joanna NowakZadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!
Zobacz, z jakich produktów warto korzystać w chłodne dni, aby wspierać pracę swojego organizmu i utrzymywać wysoką temperaturę ciała.
Redaktor Blue Whale PressWielu zawodników decyduje się na zbijanie wagi na kilka dni przed walką. Sprawdź, jakie są tego przyczyny i jak bezpiecznie zmniejszyć masę.