Podpowiadamy, po jakie produkty sięgać pomiędzy posiłkami.
Porady i inspiracje
Jesteś na diecie, ale nie chcesz rezygnować ze słodkich smakołyków? Oto propozycje dietetycznych ciast, które pokochasz od pierwszego kęsa!
Ćwiczysz i sięgasz po napoje energetyczne? W odpowiednich ilościach mogą poprawić Twoje wyniki. Jeżeli jednak przedawkujesz, czeka Cię wizyta w szpitalu.
Zadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!