Aleksandra NowakZbliża się lato i chcesz upewnić się, że Twoje ciało będzie gotowe na wakacyjne aktywności? Zobacz, jakie proste ćwiczenia można wprowadzić w życie, aby utrzymać szczupłą sylwetkę.
Aleksandra Nowak
Przyszły filmoznawca, miłośniczka czworonogów i muzyki jazzowej. Od lat zafascynowana jogą i tańcem. Wolne chwile spędza ze swoimi zwierzętami - psem i świnkami morskimi.
Na początku swojej przygody z siłownią zadbaj o odpowiednie buty, by nie nabawić się kontuzji już przy pierwszym treningu. Zobacz, na co należy zwracać uwagę przy wyborze butów na siłownię.