Czujesz, że obciążenie treningowe jest zbyt duże? Nie zapomnij o regeneracji! Sprawdź, co można zrobić, aby mięśnie szybciej się regenerowały.
Czujesz, że obciążenie treningowe jest zbyt duże? Nie zapomnij o regeneracji! Sprawdź, co można zrobić, aby mięśnie szybciej się regenerowały.
Na początku grudnia zainaugurowany został cykl biegów indywidualnych na autentycznych trasach oraz treningów organizowanych przez CITY TRIAL. Nadal nie uświadczymy […]
Wielkimi krokami zbliżają się Mikołajki, a wraz z nimi – jak co roku – powracają rozmaite turnieje sportowe rozgrywane na […]
Obecna sytuacja epidemiczna sprawia, że coraz bardziej popularne stają się biegi wirtualne. Naprzeciw oczekiwaniom sportowców wychodzi platforma AllYouNeedIsRunning.com, która od grudnia działa w nowej formie!
