Dlaczego należy uzupełniać magnez po wysiłku fizycznym?

Dowiedz się, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu sportowca pełni magnez i jak uzupełnić jego niedobory w diecie.

Kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe dla sportowca?

Nie wszystkie środki mające wspierać pracę organizmu sportowca rzeczywiście korzystnie oddziałują na jego zdrowie. Wyjaśniamy, kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe!