Tag - porady

Dieta kolarza – co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?
Dieta kolarza – co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?

Zadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!

CZYTAJ DALEJ
7 ciepłych potraw na rozgrzanie organizmu w chłodnym okresie treningowym
7 ciepłych potraw na rozgrzanie organizmu w chłodnym okresie treningowym

Zobacz, z jakich produktów warto korzystać w chłodne dni, aby wspierać pracę swojego organizmu i utrzymywać wysoką temperaturę ciała.

CZYTAJ DALEJ