Przewagę nad przeciwnikiem można wypracować na dwa sposoby – doskonaląc szybkość lub technikę. Sprawdź, w jaki sposób możesz maksymalnie wykorzystać forhend!
Marta Głogowska-Drzyzga
Nieustannie w ruchu, w każdej wolnej chwili eksploruje okolicę - tę bliższą i dalszą. Wędrówki górskie po beskidzkich i tatrzańskich szlakach, wyprawy rowerowe z sakwami, biegi trailowe, wędrówki długodystansowe to jedynie niewielki wycinek jej życia. Kocha przyrodę i zwierzęta, w codziennym życiu
stara się realizować założenia Zero Waste. Najbliższe projekty - Główny Szlak Beskidzki w 10 dni oraz Korona Gór Polski w dwa tygodnie.
Nurkowanie na wstrzymanym oddechu? To jak najbardziej możliwe! Sprawdź, jak się przygotować do takiej podwodnej przygody.
Z każdym rokiem zainteresowanie MMA rośnie coraz bardziej. Sport ten stał się dostępny niemal dla każdego. Z równym zaangażowaniem trenują kobiety, mężczyźni, młodzież i dorośli. Sprawdziliśmy, jaki sprzęt musisz skompletować…
Chcesz zasmakować siatkówki plażowej? Koniecznie sprawdź, czy piłka to aby na pewno wszystko, czego potrzebujesz do rozegrania meczu na piachu!