To prawda, ruch jest dzisiaj w modzie. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem nowoczesnego stylu życia w mieście. Ma to znaczenie […]
To prawda, ruch jest dzisiaj w modzie. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym elementem nowoczesnego stylu życia w mieście. Ma to znaczenie […]
Gdzie taki znajdziemy w Krakowie? Na jaką ofertę w zakresie ćwiczeń możemy liczyć? Już podpowiadamy!
Pick & roll – jedno z najstarszych i najskuteczniejszych zagrań w koszykówce. Oto wszystko, co musisz o nim wiedzieć!
Regularnie odbywane treningi z czasem potrafią się znudzić. Osoba trenująca może odczuwać monotonię, co z kolei przekłada się na efekty, niekoniecznie te pożądane. To jeden z powodów, dla którego warto urozmaicać swoje treningi. W jaki sposób? Można się zdecydować na kamizelkę obciążeniową.
