Tag - trening bazowy bieganie

Jak wrócić do formy biegowej na wiosnę? Skorzystaj z naszych porad!
Jak wrócić do formy biegowej na wiosnę? Skorzystaj z naszych porad!

Poznaj wskazówki, które pomogą Ci na nowo rozpocząć przygodę z systematycznym bieganiem!

CZYTAJ DALEJ
Trening tlenowy biegacza – jak trenować, aby mieć z tego satysfakcję?
Trening tlenowy biegacza – jak trenować, aby mieć z tego satysfakcję?

Podziwiasz osoby, które regularnie biegają po parkowych alejkach? Chciałbyś do nich dołączyć, jednak nie lubisz się męczyć? Wybierz trening tlenowy i biegaj dla przyjemności!

CZYTAJ DALEJ