Aby udoskonalić swoją technikę koszykarską, warto regularnie wykonywać kilka podstawowych ćwiczeń, które nie wymagają zbyt wiele przestrzeni.
trening koszykówki
Ograniczenia związane z pandemią koronawirusa spowodowały zawieszenie wielu rozgrywek na terenie całego kraju. Teraz miłośnicy sportowych emocji po dłuższej przerwie mają okazję ponownie zasmakować bezpośredniej rywalizacji. Na parkiety wrócili już…
Regularnie trenujesz koszykówkę, jednak wciąż nie jesteś w stanie wykonać wsadu? Sprawdź, jak efektywnie podejść do kwestii treningu wyskoku.
Udane rzuty za trzy punkty to cel wielu młodych zawodników. Warto jednak pomyśleć o tym, aby najpierw wypracować prawidłową technikę podstawowych rzutów, a następnie wspinać się na wyższe poziomy.