Tag - zasady zdrowego odżywiania w sporcie - Strona 4

Kolacja sportowca – jak optymalnie przyrządzić ostatni posiłek dnia?
Kolacja sportowca – jak optymalnie przyrządzić ostatni posiłek dnia?

Dowiedz się, czego nie robić podczas jedzenia kolacji i poznaj najciekawsze przepisy na zdrowe wieczorne posiłki dla sportowców!

CZYTAJ DALEJ
Aktywność fizyczna a dieta – najważniejsze założenia dietetyki sportowej
Aktywność fizyczna a dieta – najważniejsze założenia dietetyki sportowej

Uprawiasz sport, ale cały czas odczuwasz, że nie przynosi Ci to satysfakcji? Problemu szukaj w odżywianiu. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa!

CZYTAJ DALEJ