Tag - trening siłowy

Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie ramion?
Jakie ćwiczenia wzmocnią mięśnie ramion?

Dowiedz się, jak wzmocnić mięśnie Twoich ramion, aby móc cieszyć się pięknie wyrzeźbioną sylwetką.

CZYTAJ DALEJ
Jak rozbudować masę mięśniową? Wskazówki dla początkujących
Jak rozbudować masę mięśniową? Wskazówki dla początkujących

Marzysz o wyrzeźbionej sylwetce na wakacje i nie tylko? Zobacz, jak zdrowo i skutecznie rozbudować masę mięśniową!

CZYTAJ DALEJ
Smaczne przekąski w trakcie okresu treningowego
Smaczne przekąski w trakcie okresu treningowego

Zapotrzebowanie kaloryczne u dorosłych osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportu często przekracza normę ustaloną przez światowe instytuty żywienia. Dzieje się […]

CZYTAJ DALEJ
Kluby fitness i baseny otwierają się dla kadry narodowej w… przeciąganiu liny
Kluby fitness i baseny otwierają się dla kadry narodowej w… przeciąganiu liny

Jeśli jednym z naszych niespełnionych marzeń pozostaje reprezentowanie kraju, to powinniśmy udać się do Radomska. Tamtejszy Panaceum Fitness Club prowadzi […]

CZYTAJ DALEJ