Tag - na czym polega dieta sportowca

Produkty, które urozmaicą dietę osoby aktywnej fizycznie
Produkty, które urozmaicą dietę osoby aktywnej fizycznie

Jesteś osobą aktywną fizycznie i stosujesz się do diety? Sprawdź, jakie produkty możesz do niej wprowadzić, żeby ją urozmaicić!

CZYTAJ DALEJ
Głodówka w sporcie – zły sposób na odchudzanie, dobra metoda na oczyszczenie organizmu
Głodówka w sporcie – zły sposób na odchudzanie, dobra metoda na oczyszczenie organizmu

Dowiedz się, jak bezpiecznie przeprowadzić krótki post oczyszczający organizm z toksyn oraz jakie są jego efekty!

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o zapotrzebowanie kaloryczne przy intensywnych treningach?
Jak dbać o zapotrzebowanie kaloryczne przy intensywnych treningach?

Odpowiednia ilość kalorii jest niezwykle ważna przy regularnym trenowaniu. Jak zadbać o to, aby dostarczyć je organizmowi?

CZYTAJ DALEJ
Dieta zawodowych sportowców – czym różni się jadłospis zawodników uprawiających różne dyscypliny?
Dieta zawodowych sportowców – czym różni się jadłospis zawodników uprawiających różne dyscypliny?

Jadłospisy profesjonalnego piłkarza, kolarza, biegacza, czy kulturysty różnią się od siebie. Dowiedz się, w jaki sposób odżywiają się zawodnicy poszczególnych dyscyplin sportu.

CZYTAJ DALEJ