Dieta - Strona 16

Jakie witaminy są najbardziej wskazane dla sportowców?
Jakie witaminy są najbardziej wskazane dla sportowców?

W tym tekście skupimy się na najważniejszych witaminach dla sportowców.

CZYTAJ DALEJ
Co powinny suplementować jesienią osoby aktywne fizycznie?
Co powinny suplementować jesienią osoby aktywne fizycznie?

Nie chcesz odpuszczać treningów w okresie jesiennym, ale brakuje Ci energii? Dzięki tym suplementom zapomnisz o wszechogarniającym zmęczeniu!

CZYTAJ DALEJ
Dieta ketogeniczna: jakie są jej zalety i wady?
Dieta ketogeniczna: jakie są jej zalety i wady?

Modne diety obiecują dużą utratę wagi i lepsze samopoczucie, ale rzadko mówi się o tym, jakie niosą ze sobą ryzyko. […]

CZYTAJ DALEJ
Czy sklepowe napoje izotoniczne dobrze nawadniają organizm sportowca?
Czy sklepowe napoje izotoniczne dobrze nawadniają organizm sportowca?

Sprawdź, jaki wpływ na organizm mają gotowe produkty dostępne w sklepach i czy warto je zamienić na domowe napoje o podobnym działaniu!

CZYTAJ DALEJ