Piotr BernacikMiłośnicy sportu amatorskiego i aktywności fizycznej po raz pierwszy od dłuższego czasu mają powody do zadowolenia. Jak poinformował bowiem Minister Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu – Piotr Gliński, prace nad…
trening fizyczny
Marta Głogowska-DrzyzgaCzujesz, że obciążenie treningowe jest zbyt duże? Nie zapomnij o regeneracji! Sprawdź, co można zrobić, aby mięśnie szybciej się regenerowały.
Justyna ZajdelCapoeira jest wywodzącą się z Brazylii dynamiczną, taneczną sztuką walki, która polega na wykonywaniu płynnych, rytmicznych ruchów. Co warto o niej wiedzieć?