Jak dbać o zapotrzebowanie kaloryczne przy intensywnych treningach?

Odpowiednia ilość kalorii jest niezwykle ważna przy regularnym trenowaniu. Jak zadbać o to, aby dostarczyć je organizmowi?

Sportowcy-amatorzy zacierają ręce. Odmrożenie branży coraz bliżej!

Miłośnicy sportu amatorskiego i aktywności fizycznej po raz pierwszy od dłuższego czasu mają powody do zadowolenia. Jak poinformował bowiem Minister Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu – Piotr Gliński, prace nad…