Rozgrzewka to istotny element każdego treningu piłkarskiego. Chcesz wiedzieć, w jaki sposób przygotować ciało do intensywnego wysiłku fizycznego? Zapoznaj się z naszymi poradami!
Rozgrzewka to istotny element każdego treningu piłkarskiego. Chcesz wiedzieć, w jaki sposób przygotować ciało do intensywnego wysiłku fizycznego? Zapoznaj się z naszymi poradami!
Jedną z dyscyplin, które najbardziej skorzystały na tym, że sport amatorski uprawiany na świeżym powietrzu dostał w połowie lutego zielone […]
Czy trening piłkarza-amatora zimą ma znaczący wpływ na jego formę? Jak radzi sobie organizm zawodnika w mroźne dni na świeżym powietrzu? Przeczytaj i sprawdź!
Ostatnie tygodnie minęły pod znakiem niemal całkowitego zamrożenia sportu amatorskiego, w tym także futbolu. Wszystko wskazuje jednak na to, że […]
