Dieta - Strona 15

Masaż pistoletem do masażu – na czym polega i co daje?
Masaż pistoletem do masażu – na czym polega i co daje?

Pistolet do masażu to świetna alternatywa dla wizyt u fizjoterapeutów i masażystów. Wyjaśniamy, jak korzystać z takiego urządzenia.

CZYTAJ DALEJ
Zbijanie wagi przed walką – jak to robią najlepsi wojownicy?
Zbijanie wagi przed walką – jak to robią najlepsi wojownicy?

Wielu zawodników decyduje się na zbijanie wagi na kilka dni przed walką. Sprawdź, jakie są tego przyczyny i jak bezpiecznie zmniejszyć masę.

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny spożywać dania gotowane na parze?
Dlaczego osoby aktywne fizycznie powinny spożywać dania gotowane na parze?

Chcesz spróbować czegoś nowego w kuchni, ale gotowanie na parze wciąż Cię nie przekonuje? Poznaj korzyści płynące z tej coraz chętniej wykorzystywanej metody i daj się skusić!

CZYTAJ DALEJ
Jak nie nosić męskich joggerów? Tych błędów stylizacyjnych nie popełniaj
Jak nie nosić męskich joggerów? Tych błędów stylizacyjnych nie popełniaj

Jeszcze do niedawna spodnie męskie joggery nosiliśmy najczęściej w domu lub podczas joggingu. Pandemia wprowadziła jednak te spodnie do mainstreamu. Nic dziwnego więc, że joggery – jako spodnie „hybrydowe” – sprawiają nam nieco trudności stylizacyjnych. W niniejszym artykule rozwiewamy te wątpliwości.

CZYTAJ DALEJ