Artykuł sponsorowany
Wiele osób po zakończeniu oficjalnego sezonu wakacyjnego decyduje się wyjechać w góry, by nacieszyć się pięknymi widokami jesiennych lasów i spokojem, jaki daje brak tłumów innych turystów. Niestety jesień nie rozpieszcza pod względem pogody górskich piechurów, a trekking w niesprzyjających warunkach wymaga odpowiedniego stroju. Sprawdź, jak ubrać się na jesienną wędrówkę po górach, by nie wrócić ze szlaku z przeziębieniem!
Pogoda, jak kobieta – zmienną jest, a zwłaszcza w górach. Na trekking w okresie jesiennym ubierz się “na cebulkę”. Podczas wysiłku fizycznego ciało się rozgrzewa i często nie są potrzebne aż tak grube ubrania, jednak na samym początku trasy oraz na szczycie może być naprawdę zimno. Wybierz t-shirt z krótkim rękawem, na to cienką bluzę, a na wierzch załóż przeciwdeszczową i przeciwwiatrową kurtkę, najlepiej z polarową podpinką. W takim stroju na pewno nie zmarzniesz ani się nie przegrzejesz, bo bez problemu możesz dostosować go do panujących aktualnie warunków i przygotować się na praktycznie każdą zmianę pogody. Jeśli wiesz, że dzień ma być wyjątkowo zimny i nieprzyjemny nie musisz rezygnować z wyprawy na szlak, ale załóż bieliznę termoaktywną, która nawet w przypadku mrozu jest gwarancją komfortu termicznego. Pamiętaj jednak o tym, aby była ona wykonana z przepuszczalnego i oddychającego materiału, który odprowadza wilgoć z ciała na zewnątrz, ponieważ mokre ciało wychładza się aż 20 razy szybciej.
Buty trekkingowe na jesień nie do końca są takie same, jak te na wyjazd letni. Podczas deszczu na kamieniach i skałach może tworzyć się śliska powłoka, która stanowi w górach spore niebezpieczeństwo. Antypoślizgowa podeszwa oraz cholewka za kostkę, która pomoże stabilizować staw skokowy to absolutna podstawa w jesiennych butach do trekkingu. Obuwie musi być też ciepłe, najlepiej z wypełnieniem ogrzewającym stopę, a dodatkowo warto zadbać o to, by było nieprzemakalne. Na rynku dostępne są specjalne impregnaty, które sprawiają, że buty nie przemakają i nie przepuszczają do środka wilgoci. Dzięki temu nawet, jeśli na szlaku, z dala od schroniska złapie Cię ulewa, nie przemoczysz skarpet i nie nabawisz się bolesnych otarć i pęcherzy. Na stronie internetowej https://www.nagaba.pl/ możesz znaleźć naprawdę szeroki wybór różnego rodzaju butów trekkingowych idealnych na jesienne wędrówki nawet po trudnych trasach.
Plecak górskiego piechura to worek bez dna, ponieważ to właśnie bagaż podręczny zapewnia gotowość na prawie każdą okoliczność. Co spakować na jesienne wyjście w góry? Przede wszystkim zabierz czapkę, chustę lub komin i rękawiczki – pogoda w górach bardzo dynamicznie się zmienia i temperatura może znacząco spaść bez zapowiedzi. Lepiej jest ubrać się wtedy cieplej niż zastanawiać się, czy sztywność palców to już odmrożenie, czy jeszcze dasz radę je rozgrzać. Podczas wędrówki, nawet jeśli nie ma już upałów, musisz pamiętać o nawadnianiu organizmu. Zabierz więc bidon z wodą oraz termos z ciepłą herbatą, by podczas postoju móc się rozgrzać. Bardzo przydatna może okazać się też latarka. Jesienią dni są dużo krótsze, a w lesie zmrok zapada o wiele szybciej niż w mieście. Na wypadek, gdyby podczas zejścia zaczęło się ściemniać, zabierz do plecaka czołówkę i klasyczną latarkę.
Zdjęcie główne: pexels.com/Eric Sanman
