Mateusz Świst

Jak bezpiecznie i zdrowo wrócić do treningu po COVID-19? Ekspert radzi!
Jak bezpiecznie i zdrowo wrócić do treningu po COVID-19? Ekspert radzi!

Koronawirus skutecznie powstrzymał tysiące pasjonatów sportu przed powrotem do regularnej aktywności fizycznej. Wielu do dziś zastanawia się zresztą, czy po […]

CZYTAJ DALEJ
Smaczne przekąski w trakcie okresu treningowego
Smaczne przekąski w trakcie okresu treningowego

Zapotrzebowanie kaloryczne u dorosłych osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportu często przekracza normę ustaloną przez światowe instytuty żywienia. Dzieje się […]

CZYTAJ DALEJ
Amelka walczy o życie – wspomóż małą wojowniczkę!
Amelka walczy o życie – wspomóż małą wojowniczkę!

Sportowcy charakteryzują się wyjątkową motywacją, siłą, odwagą oraz dążeniem do celu. U niespełna dwuletniej Amelki Gmyrek zdiagnozowano SMA (rdzeniowy zanik […]

CZYTAJ DALEJ
Czy sporty indywidualne są łatwiejsze do obstawiania?
Czy sporty indywidualne są łatwiejsze do obstawiania?

Na pozór dyscypliny indywidualne wydają się dość przewidywalne – w końcu największe znaczenie mają w tym przypadku umiejętności jednego zawodnika, […]

CZYTAJ DALEJ