Tegoroczny turniej Mistrzostw Świata w plażowej piłce nożnej rozpocznie się w sierpniu w Rosji. Sprawdź najważniejsze zasady meczu piłkarskiego na piasku!
Tegoroczny turniej Mistrzostw Świata w plażowej piłce nożnej rozpocznie się w sierpniu w Rosji. Sprawdź najważniejsze zasady meczu piłkarskiego na piasku!
W ramach treningu strzeleckiego zawodnicy muszą pracować nad kilkoma różnymi aspektami, tak by w trakcie zawodów pokazać pełne umiejętności i odnieść jak najlepszy wynik. Dowiedz się, jak wygląda proces przygotowania do rywalizacji na strzelnicy!
Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na zdrowy jadłospis i wzbogać swoją dietę o dania z sezonowych produktów!
Dowiedz się, w jaki sposób wspomóc swój organizm w czasie treningu pływackiego oraz po nim za pomocą prawidłowej diety i suplementacji!
