Skutecznie prowadzona defensywa to szansa na zatrzymanie ataku przeciwnika. Poznaj systemy obrony w piłce ręcznej!
Skutecznie prowadzona defensywa to szansa na zatrzymanie ataku przeciwnika. Poznaj systemy obrony w piłce ręcznej!
Udane rzuty za trzy punkty to cel wielu młodych zawodników. Warto jednak pomyśleć o tym, aby najpierw wypracować prawidłową technikę podstawowych rzutów, a następnie wspinać się na wyższe poziomy.
W Twojej głowie zagnieżdża się myśl o udziale w Triathlonie – co musisz zrobić, aby wystartować i nie nabawić się […]
Nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki? Uważasz, że tu i ówdzie tkanki tłuszczowej nazbierało się ciut za dużo? Wypróbuj trening, […]
