Aby skutecznie zwiększyć efektywność treningu crossfit, należy zadbać o stosowną suplementację.
Aby skutecznie zwiększyć efektywność treningu crossfit, należy zadbać o stosowną suplementację.
Nie wszystkie środki mające wspierać pracę organizmu sportowca rzeczywiście korzystnie oddziałują na jego zdrowie. Wyjaśniamy, kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe!
Bieganie długo i krótkodystansowe sprawia, że organizm traci ważne składniki odżywcze, które odpowiadają za procesy w nim zachodzące. Sprawdź, kiedy i jakie suplementy diety stosować.
Sprawdź skutki suplementacji witaminowej oraz niedoboru minerałów i enzymów w organizmie sportowca!
