Zapotrzebowanie kaloryczne u dorosłych osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportu często przekracza normę ustaloną przez światowe instytuty żywienia. Dzieje się […]
Zapotrzebowanie kaloryczne u dorosłych osób regularnie uprawiających różne dyscypliny sportu często przekracza normę ustaloną przez światowe instytuty żywienia. Dzieje się […]
Czy dieta niskowęglowodanowa jest wskazana w sporcie zawodowym? Czy działa ona korzystnie na organizm sportowców? Przeczytaj i sprawdź!
Dowiedz się, czego nie robić podczas jedzenia kolacji i poznaj najciekawsze przepisy na zdrowe wieczorne posiłki dla sportowców!
Uprawiasz sport, ale cały czas odczuwasz, że nie przynosi Ci to satysfakcji? Problemu szukaj w odżywianiu. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa!
