Nieustannie mówi się o wiodącej roli białka w diecie sportowca. Czy wiesz, dlaczego?
Nieustannie mówi się o wiodącej roli białka w diecie sportowca. Czy wiesz, dlaczego?
Odpowiednie nawodnienie i regularne posiłki – między innymi o tych kwestiach nie możesz zapomnieć, będąc sportowcem na diecie.
Jadłospisy profesjonalnego piłkarza, kolarza, biegacza, czy kulturysty różnią się od siebie. Dowiedz się, w jaki sposób odżywiają się zawodnicy poszczególnych dyscyplin sportu.
Chcesz przejść na profesjonalną dietę sportowca, ale obawiasz się jej wysokich kosztów? Przeczytaj i dowiedz się, jak jeść tanio i zdrowo!
