Tenis wymaga niemal perfekcyjnego przygotowania technicznego, a jednym z trudniejszych elementów jest gra przy siatce. Co zrobić, by osiągnąć wyższy poziom w tej kwestii?
Tenis wymaga niemal perfekcyjnego przygotowania technicznego, a jednym z trudniejszych elementów jest gra przy siatce. Co zrobić, by osiągnąć wyższy poziom w tej kwestii?
Serwis jest dla tenisisty tym, czym dla kierowcy samochodu odpalenie silnika. Jeśli więc chcesz nauczyć się dobrze serwować, warto abyś […]
Myślisz o nauce gry w tenisa? Nigdy nie jest za późno na przygodę ze sportem! Najpierw zacznij jednak od teorii i dowiedz się, czym jest forhend – jedno z dwóch podstawowych uderzeń w tenisie ziemnym.
