Tag - trening ogólnorozwojowy

Jak wygląda ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny?
Jak wygląda ogólnorozwojowy trening lekkoatletyczny?

Od czego powinni zaczynać lekkoatleci przed wyborem specjalizacji? Bez treningu ogólnorozwojowego ani rusz!

CZYTAJ DALEJ