Chcesz nauczyć się skutecznie rzucać osobiste? Przygotowaliśmy kilka porad!
Chcesz nauczyć się skutecznie rzucać osobiste? Przygotowaliśmy kilka porad!
Aby udoskonalić swoją technikę koszykarską, warto regularnie wykonywać kilka podstawowych ćwiczeń, które nie wymagają zbyt wiele przestrzeni.
Regularnie trenujesz koszykówkę, jednak wciąż nie jesteś w stanie wykonać wsadu? Sprawdź, jak efektywnie podejść do kwestii treningu wyskoku.
Udane rzuty za trzy punkty to cel wielu młodych zawodników. Warto jednak pomyśleć o tym, aby najpierw wypracować prawidłową technikę podstawowych rzutów, a następnie wspinać się na wyższe poziomy.
