Poznaj wskazówki, które pomogą Ci na nowo rozpocząć przygodę z systematycznym bieganiem!
trening biegania
Wielkimi krokami zbliża się kolejna wiosenna edycja Testu Coopera dla Wszystkich. Wydarzenie obejmie łącznie 10 miast na terenie całego kraju, a w Warszawie uczestnicy dodatkowo powalczą o sprzęt sportowy dla…
Podziwiasz osoby, które regularnie biegają po parkowych alejkach? Chciałbyś do nich dołączyć, jednak nie lubisz się męczyć? Wybierz trening tlenowy i biegaj dla przyjemności!