Tag - suplementacja w bieganiu

Suplementacja kolagenu u sportowców – kiedy i jak należy go stosować?
Suplementacja kolagenu u sportowców – kiedy i jak należy go stosować?

Dowiedz się, jak zadbać o swoje ścięgna, więzadła i stawy dzięki odpowiedniej suplementacji kolagenu!

CZYTAJ DALEJ
Żele energetyczne – dla kogo są przeznaczone i kiedy je stosować?
Żele energetyczne – dla kogo są przeznaczone i kiedy je stosować?

Żel energetyczny to produkt, który doskonale sprawdza się podczas zawodów sportowych i daje błyskawiczny zastrzyk energii. Sprawdź, kto może po niego sięgnąć i jak należy go stosować!

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego należy uzupełniać magnez po wysiłku fizycznym?
Dlaczego należy uzupełniać magnez po wysiłku fizycznym?

Dowiedz się, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu sportowca pełni magnez i jak uzupełnić jego niedobory w diecie.

CZYTAJ DALEJ
Kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe dla sportowca?
Kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe dla sportowca?

Nie wszystkie środki mające wspierać pracę organizmu sportowca rzeczywiście korzystnie oddziałują na jego zdrowie. Wyjaśniamy, kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe!

CZYTAJ DALEJ