Tag - suplementacja a wyniki sportowe

Żele energetyczne – dla kogo są przeznaczone i kiedy je stosować?
Żele energetyczne – dla kogo są przeznaczone i kiedy je stosować?

Żel energetyczny to produkt, który doskonale sprawdza się podczas zawodów sportowych i daje błyskawiczny zastrzyk energii. Sprawdź, kto może po niego sięgnąć i jak należy go stosować!

CZYTAJ DALEJ
Dlaczego należy uzupełniać magnez po wysiłku fizycznym?
Dlaczego należy uzupełniać magnez po wysiłku fizycznym?

Dowiedz się, jak istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu sportowca pełni magnez i jak uzupełnić jego niedobory w diecie.

CZYTAJ DALEJ
Jak powinna wyglądać suplementacja przy treningu crossfit?
Jak powinna wyglądać suplementacja przy treningu crossfit?

Aby skutecznie zwiększyć efektywność treningu crossfit, należy zadbać o stosowną suplementację.

CZYTAJ DALEJ
Kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe dla sportowca?
Kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe dla sportowca?

Nie wszystkie środki mające wspierać pracę organizmu sportowca rzeczywiście korzystnie oddziałują na jego zdrowie. Wyjaśniamy, kiedy suplementy mogą okazać się szkodliwe!

CZYTAJ DALEJ