Tag - dieta

Zdrowe przekąski
Zdrowe przekąski

Podpowiadamy, po jakie produkty sięgać pomiędzy posiłkami.

CZYTAJ DALEJ
Jak dbać o zróżnicowaną dietę?
Jak dbać o zróżnicowaną dietę?

Chcesz jeść zdrowo? Podpowiadamy, jak skomponować dobrze zbilansowaną dietę.

CZYTAJ DALEJ
Co jeść po wieczornym treningu?
Co jeść po wieczornym treningu?

Wieczór to często jedyna chwila w ciągu doby, kiedy można spokojnie pójść na siłownie i potrenować. Co jednak z posiłkiem po ćwiczeniach? Lepiej jeść przed czy po treningu? Na wszystko odpowiadamy!

CZYTAJ DALEJ
Dieta kolarza – co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?
Dieta kolarza – co jeść, aby zapewnić sobie optymalny poziom energii na trasie?

Zadbaj o odpowiednie przygotowanie do zawodów i sprawdź, jak prawidłowo zaplanować swoją dietę!

CZYTAJ DALEJ